Zažijte nezapomenutelný týden s desetinásobným účastníkem Tour de France!
13.-20. 11. 2021
20.-27. 11. 2021
Gran Canaria
Omezená kapacita - jen pro 10 osob
AKCE STRUČNĚ
>> Maximálně 10 účastníků
>> Ostrov Gran Canaria, cyklistický ráj profesionálů i hobby jezdců
>> Tréninky s Romanem Kreuzigerem, matadorem Tour a vítězem Amstel Gold Race
>> Špičková kola Specialized a profesionální mechanici
>> Luxusní ubytování a skvělé jídlo v Anfi del Mar
>> Fyzioterapie, k dispozici na celou dobu pobytu
>> Profesionální fotografie z kempu
>> Dvě výkonnostní skupiny, s domestiky
PROGRAM KEMPU
13.-20. 11. 2021 nebo 20.-27. 11. 2021
Roman se osobně zúčastní všech tréninků i doprovodného programu.
Sobota
Příjezd, ubytování
Neděle
Společná uvítací snídaně ve skupinách dle výkonu
Aklimatizační trénink (3-4 hodiny)
Pondělí
Trénink, FTP test (3 hodiny)
Úterý
Stoupací trénink (5 hodin)
Středa
Regenrační trénink (1,5 hodin)
Výlet lodí
Čtvrtek
Trénink a časovka (3 - 4 hodiny)
Pátek
Stoupací trénink (6 hodin)
Rozlučková večeře. Promítání fotografií z Tour de France
Sobota
Příležitostný regenerační trénink
Odjezd
Postará se o vás jeden z nejlepších světových vrchařů a jeho domestici. Za celý pobyt nastoupáme 5-10 tisíc metrů. Vybrat si můžete ze dvou výkonnostních skupin. A když se nebudete cítit, trénink uzpůsobíme.
BALÍČEK ZAHRNUJE
Kolo a mechanici
Spolupracujeme s Free Motion, prověřenou sítí půjčoven a cykloservisů. Přímo v hotelu budou k převzetí kola Specialized Tarmac SL7 Di2 Disc. Po individuální domluvě je možné zajistit vyšší model či využít vašeho vlastního kola. Kola každý večer zkontrolují profesionální mechanici.
Ubytování
Ubytování je zajištěno v Anfi del Mar. Apartmány mají dvě ložnice. Každý host má k dispozici vlastní ložnici a koupelnu. Plně vybavená prostorná kuchyně je společná. Po individuální domluvě můžeme zajistit i vlastní apartmán s jednou ložnicí.
Každý pokoj má k dispozici rozlehlou soukromou terasu s výhledem na oceán. Samozřejmostí je vysokorychlostní internet.
Letenky a transfery
Vše v ceně. Odlétáme v sobotu z pražského Letiště Václava Havla. Návrat je o týden později. Na Gran Canarii se postaráme o veškeré transfery z letiště a zpět.
Občerstvení při tréninku. Společná večeře a snídaně
Zajišťujeme lehké občerstvení v průběhu každého tréninku. V ceně je zahrnuta i uvítací snídaně, rozlučková večeře a občerstvení při výletu na lodi, vše s účastí Romana Kreuzigera. V areálu Anfi del Mar je navíc samoobsluha a řada vyzkoušených restaurací.
Fyzioterapie
Na ostrov s námi vyrazí zkušený fyzioterapeut. Před každým tréninkem začneme desetiminutovým aktivačním cvičením. V průběhu soustředění můžete využít jednu hodinovou regenerační terapii. Fyzioterapeut bude k dispozici každý den i pro rychlé řešení akutních stavů – tejpování, svalové potíže atd.
Fotodokumentace
Nejcennější jsou vzpomínky! Váš výkon na Gran Canarii zaznamenáme a již v průběhu kempu vám pošleme ty nejlepší snímky z kopců po boku Romana Kreuzigera.
Máte dotaz? Potřebujete individuální nabídku? Zavolejte - 606 923 441.
MÁM ZÁJEM O KEMP S ROMANEM KREUZIGEREM
V případě zájmu o účast na kempu nás kontaktujte na helpdesk@kreuzigerproject.com.
Commenti